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zoom RSS 500m×10インターバル。ペースが上がらん。

<<   作成日時 : 2017/04/06 21:59   >>

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4/4練習日誌
【今日トレ】
[体調(良5→悪1)] 3
[やる気(有5→無1)] 3

[ラン]
500m×10インターバル


[メモ]
・ペースAve3'59"2かろうじて4分切り
・ペースが上がらない
・次は1kmインターバル

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